Uno psicologo insegna ai suoi studenti come gestire lo stress.
Prese un bicchiere d’acqua e si avviò per la stanza, in silenzio.
Tutti si aspettavano una domanda tipo:
“E’ mezzo pieno o mezzo vuoto?”
A un certo punto si fermò, alzò il bicchiere e chiese ai suoi studenti:
“Quanto è pesante questo bicchiere d’acqua?”
Meravigliati, gli studenti diedero risposte tra 250 e 500 ml.
Lo psicologo risponde:
"Il peso assoluto non importa, importa quanto tempo lo tieni alzato …
Un minuto, nessun problema …
Un’ora, un braccio dolorante …
Un giorno paralizza il braccio …
In ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non cambia.
Cambia solo il tempo.
Più il tempo passa, più diventa pesante.
Lo stress e le preoccupazioni della vita sono come il bicchiere d’acqua.
Se si pensa di meno a loro, non succede quasi nulla.
Se si pensa di più il cuore inizia a far male.
Se stai pensando a loro per tutto il tempo, paralizzano la tua mente.
Quando arrivi a casa la sera, lascia fuori le tue preoccupazioni.
Non portarle con te durante la notte.
Metti giù il bicchiere."
Storia tratta dal libro: "stoRie: d@l web"
