Letychicche

A Mente Libera

2011-07-10T17:59:00.005+02:00

L'estate è finalmente arrivata; Tante persone sono già in vacanza, tanti sono già tornati e altri ancora devono partire per mete vicine o lontane, al mare o in montagna. L'importante è trovare uno spazio fisico e mentale per rilassarsi, staccare dalla routine. Una buona abitudine, sia per i ragazzi sia per gli adulti e dedidicare del tempo alla lettura, qualcuno potrebbe replicare e pensare: "che palle".... Ma in realtà credo, per esperienza personale, che avvicinarsi alla lettura è qualcosa che ci fa ritrovare la dimensione perduta della nostra interiorità.

In questo periodo ho letto un libro molto simpatico da leggere in spiaggia, in montagna, in metro,
o semplicemente prima da andare a dormire; un tascabile che entra dappertutto, che mi ha fatto sorridere e allo stesso tempo commuovere e riflettere, un piccolo libro che vi consiglio :

A mente libera di Max S. P.

C'è anche un video associato:

Nube tossica in arrivo

2011-03-23T08:55:00.015+01:00

Il disastro ecologico che ha colpito il Giappone è sotto gli occhi di tutto il mondo.
Mi auguro che si faccia il possibile e di più per salvare il Giappone.
Notizia dell'ultima ora, la nube tossica sta arrivando in Italia, come era prevedibile.
Ma quello che i governanti dicono alla popolazione è di non preoccuparsi"la nube tossica sta per arrivare, esattamente domani, ma non c'è pericolo". Veramente assurdo, viene da chiedersi ma se tossica, quindi si sa che si tratta di qualcosa che fa male alla salute, che è nociva, anche se lo chiedete ad un bambino capisce il sgnificato di questa parola, ci dicono, notizie del telegiornale che non c'è da preoccuparsi. Io mi preoccupo; vi consiglio di prendere misure di cautela: comprare frutta e verdure oggi anzichè domani non stendere biancheria all'aperto, meglio in casa, se piove e siete fuori casa lavatevi con acqua abbondante e strofinatevi bene con il sapone.

P.S.

Lo scoppio della centrale del Giappone dovrebbe far riflettere a tutti coloro che credono che sia utile impiantare e far funzionare anche in Italia una centrale nucleare; il disastro ambientale che provoca è immenso, la storia insegna, non dimentichiamolo; soprattutto a giugno per il referendum; non facciamo calpestare il diritto alla vita.

La vita è….

2010-08-16T19:02:00.008+02:00

La vita è come un film nel quale interpreti la parte che ti è stata assegnata.

La vita è come il letto di un fiume in cui l’acqua che scorre è sempre diversa.

La vita è come un mucchio di sabbia che prendi tra le mani e senza accorgertene scivola tra le tue dita.

Tutto rientra in un sistema immenso e impenetrabile.

L.C. T.

Acido ialuronico

2010-04-28T16:18:00.024+02:00

L'acido ialuronico salvezza estetica dei nostri tempi;

L'acido ialuronico è un glicosaminoglicano della catena polisaccaridica;
è una molecola presente nell'organismo umano e in altri mammiferi. Questa molecola ha il compito di dare elasticità turgore alla pelle e ai tessuti, in altre parole di mantenerla giovane.
Col passare del tempo la quantità di questa molecola diminuisce e così compaiono pian piano
le rughe. Oggi la scienza estetica ci viene in aiuto con creme all'acido ialuronico che hanno la funzione, di prevenire mantenere e bloccare la comparsa delle rughe. Ma la novità più"grande" e che esiste la possibilità di fare (ovviamente in centri specializzati e con la direzione di medici) delle infiltrazioni di acido ialuronico, punturine localizzate la dove servono.

Queste infiltrazioni eliminerebbero la ruga; ma non illudetevi non dura per sempre la ruga dopo qualche tempo ritorna; dal momento che l'acido ialuronico viene riassorbito dopo qualche mese dal nostro organismo, in quanto elemento naturale; quindi le sedute vanno ripetute nel tempo.
A parer mio è un fatto positivo quello di poter fare delle infiltrazioni di acido ialuronico che essendo un elemento naturale non stravolge più di tanto il nostro visage naturale.
Ma il problema fondamentale e che è costoso e non tutti possono permetterselo;
chissà .... forse col passare del tempo, un pò come tutte le cose che man mano, che si diffondono
diventano meno costose e accessibile a molti; lo sarà anche per l 'acido ialuronico.
Ciò che consiglio a chi mi segue e di usare per tempo e in modo costante le creme all'acido ialuronico, pappa reale burro di karitè, meno costosi e facilmente applicabili.

Ma non dimentichiamoci della cosa più importante nella vita, la bellezza e giovinezza dell'anima
che traspare oltre ogni ruga e parla di noi, del nostro vissuto e di ciò che siamo.

baci

La Pasqua

2010-04-03T20:51:00.005+02:00

Domani è Pasqua e vi mando a tutti tanti auguri di cuore, in particolare porgo i miei auguri a chi sta male ricordando, parole di speranza: siate forti e pensate sempre positivo.

Alle famiglie, auguro di trascorrere un giorno festoso e sereno, e che ogni giorno sia una pasqua nel crescere ed educare i figli.

Agli anziani vi auguro pace e serenità, voi che siete ancore per il mondo.

Un grande abbraccio da letychicche

Aloe vera

2010-03-04T18:41:00.002+01:00

Ciao cari amici,
oggi voglio parlarvi di una pianta l'Aloe vera.
Questa pianta è molto diffusa nel sud del mondo: in Spagna, Grecia, Iraq, nel sud dell'Italia ecc.
Spesso conosciamo prodotti che contengono aloe vera, che vanno dal bagnoschiuma alle creme ai prodotti per la biancheria ma non tutti conosciamo questa pianta, di cui oggi sentiamo parlare. Anch'io fino a poco tempo fa non ne avevo vista una; ma con stupore ho scoperto per caso che proprio una mia vicina di casa ha questa pianta.Come capita spesso le cose si conoscono o si scoprono quando se ne ha bisogno, e così è stato. Mio papà si era ustionato lievemente il viso a seguito di un lavoro, ovviamene ha messo delle creme che si applicano per questo caso ma nonostante ciò il dolore e il classico colore della buciatura non passavano ma poi grazie a dei carissimi amici che hanno portato gentilmente e direttamente dal loro giardino l'aloe vera applicandola sulla bruciatura mio papà ha trovato subito sollievo e nel giro di pochissimi giorni tutto è sparito. Anch'io ho provato questa benefica pianta applicandola sulle mani screpolate e con una lieve dermatite e debbo dire che ho trovato beneficio.
Dovete sapere che l'aloe vera è nota fin dall'antichità per i sui effetti benefici sulla salute, come analgesico, fungicida, per alleviare il prurito per le scottature per la pelle secca come disintossicante del corpo contro le tossine, non ultimo come elisir di bellezza; tanto che si narra che Cleopatra la utilizzava come creama di bellezza contro l'invecchiamento della pelle.

Come utilizzare sulla pelle le foglie di aloe vera?

Bisogna prima di tutto staccare delicatamente la foglia dalla pianta, pulirla con un panno, poi tagliarla orizzontalmente e a questo punto trasversalmente in due parti, e quindi la parte interna gelatinosa che contiene la linfa passarla sulla parte interssata. Per quanto riguarda gli altri impieghi dell'aloe vera, rimando a preparati erboristici e quindi a specialisti del settore.

Ciao ciao.

Propoli alla riscossa

2010-02-12T15:17:00.001+01:00

Propoli alla riscossa, titolo del mio nuovo post, calza a pennello in questo periodo dell'anno, e in questi giorni freddi di febbraio, nei quali purtroppo molti di noi siamo chi più, chi meno raffreddati o influenzati. Quando stiamo male la cosa più semplice che facciamo, la più immediata, forse giustificata, è quella di prendere dei medicinali( antipiretici antiffiammatori etc).
Ho imparato grazie all'informazione, a prevenire e difendermi dai primi attacchi del freddo, con la propoli. La propoli è una sostanza naturale resinosa che le api raccolgono dalle gemme dalla corteccia delle piante. Le api, dopo il raccolto, la elaborano con l’aggiunta di cera polline enzimi prodotti dalle api stesse. Il termine propoli deriva dal greco, letteralmente significa davanti alla città; nella fattispecie assume il significato di difesa. Le api, infatti, la utilizzano per difendere la loro città (l'alveare) dai pericoli che possono minacciarla: le malattie, i predatori.
Il termine è stato usato daPlinio il vecchio nella sua Naturalis Istoria e da Aristotele.
Rimedio antico conosciuto già dal 300 A.C. ; gli Incas la utilizzavano come antibatterico e antifebbrile. Il potere terapeutico naturale della propoli è noto quindi dall'antichità e oggi è avvalorato dalle ricerche scientifiche; che dimostrano come la propoli ha proprietà: antibatterica, antivirale, antimicotica, antigastrica, antiossidante, antitumorale, fungicida, ha proprietà vasoprotettive, cicatrizzanti, anticarie e autostimolante. Come potete notare le proprietà benefiche della propoli sono tante;qui le ho semplicemente accennate per far sapere e capire
come la natura ci regala delle vere" perle di salute", elisir di lunga vita; che attraverso dei preparati farmacologici possiamo facilmente accedere sotto forma di carmelle, pasticche, sprai, e creme; in base ai nostri bisogni.
Spero che questa chicca, sia utile a tutti coloro che non sono a conoscenza dell'esistenza della propoli e delle sue proprietà curative.

alla prossima

Tè verde

2010-01-20T16:12:00.000+01:00

Da poco ho scoperto un "nuovo" tè, il cosiddetto tè verde.
Spesso noi occidentali identifichiamo il tè nella sua miscela classica, da bere al pomeriggio in un freddo giorno d'inverno o quando non stiamo molto bene.
Non tutti conoscono il tè verde e i suoi grandi benefici sulla salute. Gli asiatici, i cinesi i giapponesi in particolare conoscono bene questa pianta dal momento che è molto diffusa in oriente tanto che vi sono circa mille miscele esistenti di tè e circa la metà riguardano il tè verde.
Ma di cosa si tratta esattamente? forse non c'è lo siamo mai chiesto; ma basta fare un giro su internet per scoprire tutto su questo argomento.
Il tè verde è un composto di foglie chiamate Camellia sinensis, originarie delle zone tropicali dell'Asia. Il nome deriva da G. I. Kamel, padre gesuita che a cavallo tra il mille seicento-settecento fu colui che importò la pianta dal Giappone. E' stato scoperto da molti scienziati e documentato da diverse ricerche scientifiche i benefici che ha sulla nostra salute bere quotidianamente tè verde; ovviamente non bisogna come tutte le cose eccedere.

Ma a questo punto vi chiederete quali sono questi benefici di cui vi ho parlato?

Sono tanti: grazie al suo potere antiossidante, il tè verde ci difende dall'invecchiamento delle cellule nonchè dall'invecchiamento della pelle, quindi ci aiuta a mantenerla più giovane; ma soprattutto,( e quanto mi preme dirvi) ci aiuta a prevenire combattere e ridurre le malattie cardiovascolari, diversi tipi di tumori ( colon-retto, ovaio, della pelle) malattie dello stomaco, del diabete, delle vie biliari, malattie autoimmuni etc .
E' importante sapere come preparare un buon tè per non alterare le sue proprietà; riscaldare un pò d'acqua a temperatura non troppo elevata versarla in una tazza e quindi immergere la miscela di tè zuccherare a piacere coprire con un tovagliolo e aspettare circa cinque minuti, dopo dicchè e pronto per essere gustato.
Detto questo, vi auguro una buona tazza di tè a tutti voi.

A presto

Luna

2010-01-15T15:35:00.000+01:00

Luna che ci guardi da lassù

Dove il cielo è più blu;

Son tanti i tuoi ricordi che soave tu nascondi,

e coi tuoi anni raccogli tutti quanti.

Da lontano ci fai un sorriso

Che scalda ogni vicino.

Presto te ne vai

ma presto ci rivedrai.

L. C T.

Nascita del blog

2010-01-14T19:21:00.000+01:00

Questo blog nasce dal desiderio di esprimere i miei pensieri, ciò che conosco,quello che reputo importante e divulgarli a tutti voi, che leggerete questo blog.

l'idea mi balenava da tempo, ma per un motivo o per un altro non avevo il tempo di cominciare.
L'idea in qualche modo mi fu suggerita, inconsapevolmente, la ragazza di mio fratello; un giorno mentre eravamo al mare e raccontavo quello che avevo letto e ascoltato qui e là, su argomenti riguardanti la salute e il benessere, mi chiamò il "sito salute e benessere. com"; risi, ma da quel momento, mi misi una pulce nell'orecchio, scrivere.
A distanza di due anni voglio concretizzare ciò attraverso questo blog. Ho diverse idee e cose da dire che mi girano intorno e mettendo un pò di ordine nella mia testa ve ne parlerò.